امسال روز جهانی ام اس برابر ۳۰ ماه می ۲۰۲۶ و مقارن با شنبه ۹ خرداد ۱۴۰۵ است. شعار امسال با توجه به شرایط خاص کشور در زمان جنگ و مطابق با این زمان: “کنترل ام اس با تاب‌آوری در بحران‌” نام گرفت. ام‌اس بیماری خودایمنی است که عمدتاً جوانان بین ۲۰ تا ۴۰ سال را مبتلا می‌کند و در زنان دو تا سه برابر بیشتر شایع است.

علائم بیماری ام اس

اختلال در بینایی- بی حسی یا سوزن سوزن شدن در اندام ها یا صورت – احساس خستگی مفرط – مشکلات تعادلی و سرگیجه – ضعف یا سفتی عضلات به خصوص در پاها – اختلال در تمرکز و حافظه – مشکلات مثانه یا روده

روش های اصلی تشخیص

بوسیله MRI شناسایی ضایعات در مغز و نخاع آزمایش مایع مغزی – نخاعی ( LP)بررسی سرعت پاسخ به تحرکات بینایی یا صوتی بررسی تعادل – بینایی – حرکت و رفلکس ها
چه عواملی در بروز ام اس نقش دارندژنتیک – مصرف دخانیات – عفونت های ویروسی – عوامل محیطی مانند کمبود نور خوشید – پایین بودن سطح ویتامین دی

درمان ام اس

دارو درمانی طبق تشخیص پزشک اصلاح سبک زندگی دور بودن از تنش های عصبی و استرس کمک گرفتن از یک فیزیوتراپیست

نوع تغذیه
سبک زندگی و مدیریت ام اس مصرف رژیم غذایی ضدالتهابی (سبزیجات، امگا ۳ و فیبر بالا)فعالیت فیزیکی منظم (مانند یوگا یا شنا با شدت ملایم)کنترل استرس (مراقبه، مدیتیشن و تنفس عمیق)ترک سیگار و خودداری از مصرف الکل خواب کافی و منظم
واحد آموزش سلامت بیمارستان شهید چمران